Medlemsprofil

Malin wold - Medlem av IFORM treningssenter siden 2014

Det hele startet med en utfordring fra ei venninne, så snakket jeg med daglig leder, Reymond på IFORM treningssenter og han sa; klarer du å trene 3 dager i uka i 3 uker, så klarer du 1år. Nå 2 år etter så er jeg fortsatt å trener minst 3 dager i uka på iform! Med veiledning og oppmuntring fra Reymond det første året, gjorde at jeg fikk motivasjon til å holde ut. Når Sander fra Healthy training kom til Iform, var motivasjonen min på bunn og det var tungt å trene, men etter 1 time med han så var motivasjonen tilbake! Februar 2016 la jeg om kostholdet mitt etter å ha snakket med Reymond å fått tips over lang tid og mannet meg opp til å gjøre en forskjell. Når StudFysio ved Petter Wold kom til Iform treningssenter i sommer laget han ett treningsprogram basert fra en fysioterapeut sitt syn på hva jeg måtte styrke for å få denne kroppen opp å gå. Det har gjort at jeg har fått store forandringer. Strammet opp, mer muskler (masse muskler), mye bedre rygg og bedre form! -13kg og ett mye bedre liv er resultatet! Målene mine er nådd og mer enn det! Videre mål lager jeg underveis, med ett nytt treningsprogram som jeg har begynt på gjør høsten utrolig spennende! JA, jeg elsker å trene! Gikk fra sofagris til treningsglad på 3 uker for 2 år siden